Základná poloha na znaku, sculling 1,0
V polohe na znaku na mieste neutrálny plutvový pohyb paží, ohnutie zápästí prstami smerom k hladine a následný pohyb tela smerom za hlavou (plutvovanie za hlavou). Ohnutie zápästí opačným smerom a pohyb tela smerom za nohami (plutvovanie za nohami).
Poloha na prsiach Bent Knee Position 1,0
V polohe na prsiach s tvárou ponorenou pod hladinu jedna noha vystretá na hladine, posun špičky druhej nohy po vnútornej strane napnutej nohy do Bent Knee Position. Natiahnutie skrčenej nohy posunom špičky po vnútornej strane vystretej nohy až do prinoženia. Figúra končí v polohe na prsiach.
Čelné šliapanie vody 1,1
Zaujatie vzpriamenej polohy vo vode, hlava a ramená vyčnievajú nad hladinu, poloha paží ľubovoľná. Hlava, ramená a boky v jednej priamke, telo sa nepredkláňa ani nezakláňa. Nohy vytvárajú striedavo krúživý pohyb (šliapanie vody) k plynulému pohybu smerom vpred bez viditeľného vychyľovania tela do strán či poskakovania.
310 Somersault Back Tuck 1,1
V polohe na znaku ťahanie predkolení (kolená, holene, špičky) po hladine smerom k hrudi do Back Tuck Position. Plynulé pretočenie tela vzad okolo osi bokov (salto skrčmo vzad) a figúra končí natiahnutím tela na hladinu v polohe na znaku.
Tub Full Twist 1,3
Z polohy na znaku - Back Layout Position ťahanie predkolení (kolená, holene, špičky) po hladine do Back Tuck Position, hlava je v osi s trupom, tvár na hladine. Rotácia tela 360 okolo svojej osi, zadok stojí na mieste. Návrat do Back Layout Position.
Front Pike Position 1,5
V polohe na prsiach do polohy na prsiach v predklone - Front Pike Position, posun vpred o polovicu tela, znožené vystreté nohy zvierajú s trupom 90 stupňový uhol. Nohy sú na hladine, trup vystretý, chrbát a hlava v jednej osi.
Walkout Front 1,5
Začiatok figúry v Split Position - poloha zvislá strmhlav s bočným roznožením. Jedna noha je prednožená, druhá noha zanožená v Surface Arch Position s chodidlami a stehnami na hladine. Zanoženie prednoženej nohy a vyplávanie na hladinu do polohy Back Layout Position.
303 Somersault Back Pike 1,5
V polohe na znaku rýchle prednoženie do Back Pike Position - poloha na znaku schylmo. Telo v rovnobežnej polohe s hladinou, tesne pod hladinou. Bez zastavenia pohybu rotácia tela vzad okolo osi bokov až po súčasný dotyk chodidiel a hlavy s hladinou. Stúpanie bokov kolmo na hladinu, koniec figúry v polohe na znaku.
101 Ballet Leg Single 1,6
Z polohy na znaku zaujatie polohy na znaku s prednožením jednej Ballet Leg Position - poloha na znaku s prednožením jednej, následne ukončenie polohy na znaku s prednožením jednej, figúra končí v polohe na znaku.
302 Blossom 1,4
Z polohy na znaku prednožením do zvislej osi a ponorením trupu zaujatie Submerged Ballet Leg Double Position - poloha na znaku s prednožením v ponore. Roznoženie tak, aby boli chodidlá stále na hladine a bedrá zvisle stúpali k hladine do Split Position - poloha zvislá strmhlav s bočným roznožením. Znoženie do Vertical Position - poloha zvislá strmhlav, hladina v úrovni členkov. Koniec figúry ponorením vo zvislej polohe strmhlav.
315 Kipnus 1,6
Z polohy na znaku čiastočné salto skrčmo vzad až kým lýtka nepretínajú hladinu v kolmej polohe. Rozbalením (vyrolovaním) trupu a vystretím nohy zaujatie Bent Knee Vertical Position - poloha s prednožením jednej pokrčmo. Koniec figúry ponorením vo zvislej polohe strmhlav s prednožením jednej pokrčmo.
301 Barracuda 2,0
Z polohy na znaku prednožením do zvislej osi a ponorením trupu zaujatie Back Pike Position - poloha na znaku schylmo. Špičky sú tesne pod hladinou. Thrust - trčením zaujatie Vertical Position - poloha zvislá strmhlav. Figúra končí ponorením vo zvislej polohe strmhlav rovnakou rýchlosťou ako bolo trčenie.
103 Submarine Ballet Leg Single 2,1
Z polohy na znaku zaujatie polohy na znaku s prednožením jednej Ballet Leg Position - poloha na znaku s prednožením jednej. Vertikálne ponorenie tela do Submerged Ballet Leg Position - poloha na znaku s prednožením jednej v ponore.Telo v rovnobežnej polohe s hladinou sa vynára na hladinu do Ballet Leg Position - poloha na znaku s prednožením jednej. Ukončenie polohy na znaku s prednožením jednej, koniec figúry v polohe na znaku.